Code rood vanwege extreme hitte: let op en zorg goed voor elkaar

Vandaag geldt code rood vanwege de extreme hitte. Het is belangrijk om goed voor uzelf én voor anderen te zorgen. 

Thermometer voor de zon

Belangrijke adviezen:

  • Drink voldoende water
  • Wees voorbereid: Weet waar u heen kan als het thuis te heet wordt. En hoe u ernstige gezondheidsklachten bij hitte herkent en wat u moet doen. 
  • Blijf binnen, blijf koel (is uw huis te heet, zoek verkoeling op een koele plek)
  • Stel activiteiten uit: onderneem alleen activiteiten waarbij u genoeg verkoeling, water én pauzes kan krijgen. 
  • Help elkaar 

Kijk voor meer informatie en tips op de website van de VNOG.